May는 정신 건강 인식의 달로, 정신 건강 상태를 유지하는 수백만 명의 개인이 직면 한 문제를 해결하는 방법에 대해 논의 할 시간을 표시합니다. 학교 환경에서 정신 건강 문제가있는 슬롯은 자신의 도전에 직면 해 있습니다.시작14 세

매일 교육자, 카운슬러 및 기타 교직원이 정신 건강 문제로 어려움을 겪고있는 슬롯에게 연락합니다. 학군 지도자들은 대처, 관계 구축 및 행동 수정 기술을 구축하는 프로그램을 개발합니다.

그러나, 우리의 헛간 세상에서, 괴롭힘 및와 같은 사회적 문제소셜 미디어 의존성그 직업을 훨씬 더 어렵게 만듭니다. 다행히도 학교가 정신 건강 상태를 가진 슬롯에게 지원을 확장하여 성공하는 데 필요한 도구를 갖도록하는 방법이 있습니다.

슬롯 정신 건강을 지원하는 자연 환경

K-12 학군은 슬롯 정신 건강을 지원할 수있는 유리한 위치에 있습니다. 어린이와 십대는 학교에서 매일 많은 시간을 보내며 자신의 필요를 충족시키기 위해 노력하는 성인을 돌보는 데 둘러싸여 있습니다.정신 건강 서비스 받기정신 건강 제공자로부터 치료를 받기 위해 교육 환경에서.

학교 기반 정신 건강 프로그램은 조기 식별, 자원 공유, 치료 추천 및 교수 교육을 포함하는 학생 지원 시스템의 중요한 부분입니다. 슬롯 정신 건강을 해결하기위한 많은 조치는 비교적 구현하기 쉽고 학교 예산에 추가 할 필요가 없습니다.

7 명의 학생의 정신 건강을 지원하는 7 가지 방법

학군이 슬롯 정신적 복지의 요구를 충족시키기위한 노력을 확대 할 수있는 7 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 긍정적 인 자부심 홍보.최근 연구쇼긍정적 인 자부심은 젊은이들이 정신 건강 상태를 발전시키는 것을 막고 사회적 도전에 대한 탄력성을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 어려운 감정을 관리하기위한 안전한 매장을 제공합니다.슬롯이 긴장을 풀고 어려운 감정을 처리하기 위해 잠시 시간이 필요할 때 퇴각 할 수있는 지정된 안전한 공간을 확립하십시오.
3. 마음 챙김을 가르치십시오.슬롯이 마음 챙김을 실천하도록 장려하면 일상적인 스트레스를 관리하고 감정과 행동을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 학교는 교실에서 마음 챙김을 가르치고, 소규모 그룹의 마음 챙김 활동을 제공하며, 슬롯이 스스로 마음 챙김을 연습 할 시간을 바칠 수 있습니다.
4. 신체 건강을 향상시키는 방법에 대해 이야기하십시오.교사와 카운슬러는 슬롯이 균형 잡힌 식단을 먹고 규칙적인 운동을하도록 격려 할 수 있습니다. 또한 신체 중립성에 대해 논의 할 수있는 기회이기도합니다.
5. 정기 체크인을 수행합니다.교육자들은 슬롯이 그날 그들이 어떻게하는지 정기적으로 묻는 감정적 복지에 대해 슬롯과 연결할 수 있습니다. 이 체크인은 설문 조사를 통해 수행 할 수 있습니다.
6. 가족 및 성인 간병인과 연결하십시오.체크 인은 가족과 함께 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 교사 가족 회의는 가족에게 학생이 어떻게하고 있는지, 그리고 집에서 스트레스를 유발할 수있는 문제가 있는지 물어볼 수있는 기회입니다.
7. 외부 자원 사용.학교는 수많은 자원에 액세스하여 슬롯 정신 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질병 통제 센터 (CDC)는 A를 제공합니다.툴킷학교가 정신 건강 프로그램을 시작하도록 도와줍니다. 정신 질환에 관한 국가 동맹 (NAMI)은다운로드 가능한 리소스그리고 비슷한 경험을 공유하는 연령대의 누군가와 젊은이들을 연결하는 십대 및 청년 헬프 라인을 감독합니다.

지원 직원

교사, 교장 및 기타 직원들도 정신 건강 지원이 필요하며 학군은 자신의 요구를 충족시키기위한 조치를 취할 수 있도록 슬롯을 지원할 수있는 권한을 부여 할 수 있습니다. 슬롯을 위해 개발 된 프로그램은 스트레스를 돕기 위해 교직원에게도 제공 될 수 있습니다.번 아웃및 우울증. 예를 들어, 교육자들은 마음 챙김 훈련에 참여하고 치료 자원과 연결될 수 있습니다.

학군이 정신 건강 문제로 슬롯 학생들을 계속 지원함에 따라, 그들은 사회적, 정서적, 학업 적 성장을 향상시키고 중요한 기술을 개발하여 어려운 감정을 처리하고 갈등을 관리하는 법을 배우고, 어린 시절부터 성인으로 더 나은 삶의 경험을 갖도록 힘을 실어 줄 수 있습니다.